Wat leer je in deze cursus?
Ontdek de beste technieken voor het voorbereiden en bewaren van maaltijden. Leer hoe je gevarieerde en voedzame maaltijden plant, voorbereidt en verpakt voor de hele week. Krijg inzicht in het efficiënt gebruik van ingrediënten en middelen om tijd en geld te besparen.
Onderwerpen en inhoud
- Basisprincipes van mealprepping.
- Planning en organisatie van maaltijden voor een week.
- Sheetpan gerechten.
- Gezonde en snelle recepten die geschikt zijn voor mealpreppen.
- Home made take-away.
- Tips voor het bewaren en hergebruiken van ingrediënten.
Is het iets voor jou?
Ideaal voor iedereen die een drukke agenda heeft en gezond wil blijven eten. Geschikt voor werkende professionals, ouders en studenten die op zoek zijn naar praktische oplossingen voor hun dagelijkse maaltijden.
Hoe bereid je jezelf voor?
Geen voorkennis vereist. Deze cursus is geschikt voor iedereen, van complete beginners tot degenen die hun mealprep-vaardigheden willen verbeteren.
Het is momenteel niet mogelijk om in te schrijven voor deze cursus.
Geef je e-mailadres in. Je zal automatisch op de hoogte gehouden worden als er nieuwe klassen ingericht worden.
Andere cursussen die interessant zijn:
BBQ
Vlees- en Nagerechten
Start to Cook
Vis- en Groentegerechten