Troeven
Je leert planmatig en gestructureerd koken, met een focus op gezonde voeding. Na deze cursus heb je de vaardigheden om efficiënt en stressvrij maaltijden te plannen en voor te bereiden.
Leer hoe je van koken een aangename bezigheid maakt en ontdek hoe je je maaltijden kunt plannen en organiseren. Zelfs op de drukste dagen geniet je van gezonde maaltijden zonder stress en zonder al te veel werk.
Word een expert in mealpreppen met onze praktische en inspirerende cursus. Martine Eerdekens leert je alles over het efficiënt plannen en bereiden van gezonde maaltijden, ideaal voor een drukke levensstijl. Bespaar tijd, eet gezond en organiseer je week stressvrij met de beste tips en tools.
In de cursus 'Mealpreppen' leer je:
- De basisprincipes van mealprepping
- Hoe je maaltijden voor een week kunt plannen en organiseren
- Sheetpan gerechten maken
- Gezonde en snelle recepten die perfect zijn voor mealpreppen
- Stoofpotjes bereiden en invriezen
- Vacumeren
- Home made take-away
- Tips voor het bewaren en hergebruiken van ingrediënten
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is geschikt voor iedereen, van complete beginners tot degenen die hun mealprep-vaardigheden willen verbeteren. Geen voorkennis vereist. Onze gouden raad: Neem pen en papier en noteer in het begin al je stappen. Dit creëert rust en ruimte om je kookplanning te volgen.
Wat heb je nodig om deze cursus te volgen
- Koksvest en kokssloof
- 2 messen – 1 groot en 1 klein
- 2 keukenhanddoeken
- 1 vaatdoek
- Doosjes om overschotten mee te nemen
- Pen en papier
Met de kennis en vaardigheden die je opdoet, kun je dagelijks genieten van gezonde, huisgemaakte maaltijden zonder stress. Perfect voor iedereen die zijn of haar drukke leven beter wil organiseren en tegelijkertijd gezond wil eten.
Het is momenteel niet mogelijk om in te schrijven voor deze cursus.
Geef je e-mailadres in. Je zal automatisch op de hoogte gehouden worden als er nieuwe klassen ingericht worden.
Andere cursussen die interessant zijn:
Ga naar cursus
Desem
Speciale Bereidingen
€ 15
Ga naar cursus
Ontdek Veggie en Vegan
€ 154
Ga naar cursus
Lekker en Gezond
Bistrogerechten met Groenten en Kruiden
€ 304
